다이어트 요리, 맛없다는 편견에 지치셨나요? 🌿 건강을 챙기면서도 맛을 포기할 수 없는 당신을 위해, 자연치유학적 관점에서 엄선된 다이어트 조미료들을 소개합니다. 이 글을 통해 당신의 다이어트 식단이 더욱 풍성하고 즐거워질 거예요!안녕하세요, 10년 넘게 음식과 자연치유의 조화를 탐구해 온 음식 칼럼니스트입니다. 다이어트 요리라고 하면 흔히 ‘맛없고 밍밍하다’는 편견 때문에 시작도 전에 포기하시는 분들이 많죠? 저도 한때는 그랬어요. 샐러드만 먹어도 뭔가 2% 부족한 느낌, 닭가슴살은 왜 이렇게 퍽퍽한지… 하지만 수많은 자료를 찾아보고 직접 요리하며 깨달았습니다. ‘맛있는 다이어트’는 충분히 가능하다는 것! 그 비결의 핵심은 바로 '똑똑한 조미료 활용'에 있었습니다.오늘은 단순히 살을 빼는 것을 넘어,..