집에서 만드는 샐러드 드레싱, 왜 중요할까요? 시판 드레싱에 숨겨진 설탕과 나트륨, 건강하지 않은 지방으로부터 우리 몸을 지키고, 매일 신선하고 맛있는 샐러드를 즐기는 비법을 알려드립니다. 건강과 다이어트 두 마리 토끼를 잡는 홈메이드 드레싱의 세계로 지금 초대합니다!안녕하세요! 자연치유학을 전공하고 10년 넘게 건강한 식탁을 연구해온 푸드 칼럼니스트입니다. 저도 한때는 마트에서 파는 드레싱 코너 앞에서 고민이 많았어요. 샐러드를 먹으며 건강해지고 싶지만, 시판 드레싱 한 스푼에 생각보다 많은 칼로리와 첨가물이 들어있다는 사실을 알고는 정말 깜짝 놀랐거든요. 😅하지만 포기할 수 없죠! 다이어트와 건강 관리에 있어 샐러드는 필수적인데, 드레싱 때문에 모든 노력이 물거품이 되면 안 되잖아요? 그래서 저는 ..