다이어트 도시락, 정말 질리셨나요? 닭가슴살과 샐러드 반복에 지쳐 다이어트를 포기할까 고민 중이라면, 이 글이 바로 당신을 위한 해답이 될 거예요. 건강은 물론 맛까지 잡은 문헌 기반 대체 메뉴로 지속 가능한 식단을 시작해 보세요!안녕하세요! 10년 넘게 자연치유학 기반의 음식 칼럼을 쓰고 있는 푸드 칼럼니스트입니다. 저도 한때 다이어트 도시락의 굴레에서 벗어나지 못해 매번 같은 식단에 질려 좌절했던 경험이 있어요. 하지만 맛있는 음식을 포기하지 않고 건강하게 다이어트를 지속할 수 있는 방법은 분명히 존재합니다. 오늘은 매일 똑같은 다이어트 도시락에 지친 여러분을 위해, 몸은 가볍게 마음은 풍요롭게 해줄 '다이어트 대체 메뉴'를 함께 찾아볼까 합니다. 단순히 체중 감량을 넘어, 건강한 식습관을 형성하는 ..