🤔 오감 자극 공간이 정말 체중 감소에 영향을 줄까요? 현대인의 건강한 다이어트는 단순한 식단 조절을 넘어섭니다. 우리가 머무는 공간이 오감을 통해 심리와 생리에 어떤 영향을 주는지, 그리고 이것이 실제 체중 관리에 어떻게 도움을 줄 수 있는지 과학적인 관점에서 깊이 있게 알아보겠습니다.안녕하세요, 건강한 다이어트 10년 차 인플루언서입니다. 😊 많은 분이 다이어트하면 흔히 먹는 것과 운동만을 떠올리실 거예요. 그런데 혹시 여러분이 머무는 '공간'의 힘을 생각해 보신 적 있으신가요? 저 역시 처음에는 '설마' 했지만, 다양한 문헌을 찾아보고 연구하면서 공간이 우리 몸과 마음에 미치는 영향이 생각보다 크다는 것을 알게 되었답니다. 이 글을 통해 오감을 자극하는 공간이 어떻게 우리의 식욕을 조절하고, 스..