고혈압 치료는 약부터 먹어야 한다고 생각하는가? 틀렸다. 미국 심장학회는 혈압을 조절하는 여러 환경인자 중에서 식습관을 가장 중요한 것으로 보고했다. 고혈압 치료는 대개 생활습관 교정부터 시작한다. 약은 그 다음이다.고혈압은 심뇌혈관질환의 발생률을 가장 크게 높이는 위험요인이다. 허혈성심질환(협심증, 심근경색), 심부전, 뇌졸중 같은 질환에 고혈압이 주요 위험요인으로 작용한다. 특히 뇌졸중과 관련성이 높기 때문에 우리나라처럼 뇌졸중 발생이 많은 국가에서는 고혈압 예방과 관리가 생존 문제다.📷 출처: Pexels / Ahmad Taufik고혈압의 원인, 복합적이지만 식습관이 핵심고혈압의 대부분을 차지하는 본태성 고혈압은 아직 원인이 명확하지 않다. 유전, 식습관, 비만, 스트레스, 생활 환경 등 복합적인..